OLIVENÖL-UMRECHNER

Dies ist ein praktischer Leitfaden, um herauszufinden, wie Sie in Ihren Rezepten
Margarine und Butter durch Olivenöl ersetzen können

Erfahren Sie, wie Sie gesättigte Fette reduzieren können

Olivenöl kann statt Butter oder Margarine verwendet werden, um die gesättigten Fette ohne Geschmackseinbruch herabzusetzen. Verwenden Sie die nachstehenden Umrechnungen, um in Ihren Rezepten Butter oder Margarine problemlos durch Olivenöl zu ersetzen.

Als Faustregel gilt: 3 Volumen Olivenöl entsprechen 4 Volumen Butter/Margarine.

Rechnen sie um!

1 TL butter/margarine

3/4 TL olivenöl

1/2 EL butter/margarine

1/4 EL + 2 TL olivenöl

1 TL of butter/margarine

2 1/4 TL olivenöl

2/3 TASSE butter/margarine

1/2 TASSE olivenöl

2 TL butter/margarine

1 1/2 TL olivenöl

3/4 TASSE butter/margarine

1/2 TASSE + 1 TL olivenöl

1/4 TASSE butter/margarine

3 TL olivenöl

1 TASSE butter/margarine

3/4 TASSE olivenöl

1/3 TASSE butter/margarine

1/4 TASSE olivenöl

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